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¿Cómo afecta la depresión laboral en tu vida?

Un 75% de personas sufre de depresión en algún momento puntual de su vida y es muy importante saber detectar el motivo o la causa.

Aquí te explicaremos un poco de que se trata y a causas de que surge la depresión laboral.

¿Qué es la depresión laboral?

Es uno de los principales factores que afectan la salud mental de las personas. Y aunque muchas veces suele presentarse en diferentes factores, hoy en día es una enfermedad muy usual.

La depresión laboral es un sentimiento de tristeza que se genera a causa de varios factores como: acoso laboral, un duelo familiar, bajo rendimiento en el trabajo, llamadas de atención constante por el jefe a cargo, etc. Así como estos factores existen muchos más

Debido a que las personas pasamos mucho tiempo en el trabajo, son muchas las circunstancias en que la depresión laboral puede estar ligada a algún factor relacionado con el trabajo.

Por estos motivos es importante conocer cuáles son los síntomas que presenta una persona con depresión laboral, así podremos saber identificar si es que algún compañero de trabajo o nuestra pareja está pasando por alguna situación similar.

Síntomas de la depresión laboral:

Cansancio crónico.

Agotamiento constante.

Dificultar para tomar decisiones.

Alteraciones en el sueño.

No disfruta lo que hace en el trabajo.

Presenta quejas de las labores asignadas.

Presenta sentimientos de tristeza continuamente.

Falta de asistencias regulares por malestar o enfermedad.

Bajada de peso en un tiempo muy corto.

Falta de apetito.

Apatía.

Si algún miembro de la familia, del trabajo o tu pareja presenta estos síntomas es muy probable que esté pasando por un mal momento en el trabajo y esté sufriendo esta enfermedad ya que la depresión laboral, es considerada como una enfermedad mental.

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